Hvad er tilbagesvaling?
Tilbagesvaling, også kendt som gastroøsofageal reflukssygdom (GERD), er en tilstand, hvor mavesyre og indhold fra maven løber op i spiserøret. Dette sker normalt, når ringmusklen mellem spiserøret og maven, også kendt som den nedre esophageal sphincter (LES), ikke fungerer korrekt. Tilbagesvaling kan forårsage ubehagelige symptomer som sure opstød, brystsmerter og besvær ved at synke.
Definition af tilbagesvaling
Tilbagesvaling er en tilstand, hvor mavesyre og indhold fra maven løber op i spiserøret på grund af en dysfunktion i den nedre esophageal sphincter (LES).
Hvordan opstår tilbagesvaling?
Tilbagesvaling opstår, når den nedre esophageal sphincter (LES) ikke fungerer korrekt. LES er en ringmuskel, der normalt holder mavesyre og indhold fra maven nede i maven. Når LES slapper af eller ikke lukker ordentligt, tillader det mavesyre at løbe op i spiserøret, hvilket forårsager tilbagesvaling.
Årsager til tilbagesvaling
Forkert spisevaner
Forkert spisevaner som at spise store måltider, spise for hurtigt eller spise fedtholdige fødevarer kan øge risikoen for tilbagesvaling. Disse vaner kan øge trykket i maven og påvirke funktionen af den nedre esophageal sphincter (LES).
Overvægt og tilbagesvaling
Overvægt kan lægge ekstra pres på maven og forårsage tilbagesvaling. Fedtvæv omkring maven kan også påvirke funktionen af den nedre esophageal sphincter (LES).
Graviditet og tilbagesvaling
Under graviditet kan trykket fra den voksende livmoder påvirke funktionen af den nedre esophageal sphincter (LES), hvilket kan føre til tilbagesvaling. Hormonelle ændringer under graviditet kan også spille en rolle i udviklingen af tilbagesvaling.
Symptomer på tilbagesvaling
Sure opstød
En af de mest almindelige symptomer på tilbagesvaling er sure opstød. Dette sker, når mavesyre stiger op i spiserøret og forårsager en brændende fornemmelse eller en sur smag i munden.
Brystsmerter
Tilbagesvaling kan forårsage brystsmerter, der kan forveksles med hjerteproblemer. Disse smerter kan være skarpe eller trykkende og kan forværres ved at ligge ned eller bøje sig fremad.
Besvær ved at synke
Nogle mennesker med tilbagesvaling oplever besvær ved at synke, også kendt som dysfagi. Dette kan føles som om mad eller væske sidder fast i spiserøret.
Behandlingsmuligheder for tilbagesvaling
Livsstilsændringer
For mange mennesker kan livsstilsændringer hjælpe med at reducere symptomerne på tilbagesvaling. Dette kan omfatte at undgå store måltider før sengetid, undgå fedtholdige fødevarer, hæve hovedenden af sengen og undgå rygning og alkohol.
Medicinsk behandling
Hvis livsstilsændringer ikke er tilstrækkelige til at lindre symptomerne, kan lægen ordinere medicin til at reducere mavesyreproduktionen eller styrke den nedre esophageal sphincter (LES).
Kirurgiske indgreb
I sjældne tilfælde kan kirurgi være nødvendig for at reparere eller styrke den nedre esophageal sphincter (LES) og forhindre tilbagesvaling.
Forebyggelse af tilbagesvaling
Kost og ernæring
At spise en sund kost, der er rig på fiber og lav i fedt, kan hjælpe med at reducere risikoen for tilbagesvaling. Det er også vigtigt at undgå store måltider før sengetid og spise langsomt for at give maven tid til at fordøje maden.
Undgå rygning og alkohol
Rygning og alkohol kan øge risikoen for tilbagesvaling. Det anbefales at undgå disse vaner for at opretholde en sund spiserør og mave.
Undgå store måltider før sengetid
At spise store måltider før sengetid kan øge risikoen for tilbagesvaling. Det er bedst at spise mindre måltider og undgå at spise mindst 2-3 timer før sengetid.
Tilbagesvaling og komplikationer
Øsofagitis
Tilbagesvaling kan forårsage betændelse i spiserøret, også kendt som øsofagitis. Dette kan føre til smerter, svie og sår i spiserøret.
Åndedrætsproblemer
Nogle mennesker med tilbagesvaling kan opleve åndedrætsproblemer som hoste, hvæsen eller åndenød. Dette skyldes, at mavesyre kan irritere luftvejene.
Barretts øsofagus
Langvarig tilbagesvaling kan føre til en tilstand kendt som Barretts øsofagus. Dette er en præcancerøs tilstand, hvor cellerne i spiserøret ændrer sig og kan øge risikoen for spiserørskræft.
Opsummering
Tilbagesvaling, også kendt som gastroøsofageal reflukssygdom (GERD), er en tilstand, hvor mavesyre og indhold fra maven løber op i spiserøret på grund af en dysfunktion i den nedre esophageal sphincter (LES). Tilbagesvaling kan forårsage symptomer som sure opstød, brystsmerter og besvær ved at synke. Behandlingsmulighederne omfatter livsstilsændringer, medicinsk behandling og i sjældne tilfælde kirurgiske indgreb. Forebyggelse af tilbagesvaling kan opnås gennem kostændringer, undgåelse af rygning og alkohol og undgåelse af store måltider før sengetid. Komplikationer af tilbagesvaling kan omfatte øsofagitis, åndedrætsproblemer og Barretts øsofagus, en præcancerøs tilstand.
Kilder
1. Mayo Clinic. (2021). Gastroesophageal reflux disease (GERD). Hentet fra https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gerd/symptoms-causes/syc-20361940
2. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. (2017). Gastroesophageal Reflux (GER) and Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) in Adults. Hentet fra https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults